更新于 2012年01月16日
到了冬季，我们的肌肤最容易因为缺水而引发干燥的问题。面对烦人的小干皮，除了补水之外，我们日常生活中摄入的果蔬食品也会对抗干燥起到非常好的作用，今天小编就为你介绍9种抗干燥效果非常好
美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。小编在这里总结出最美白的5大水果，快来试试吧。
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爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，绝对不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只
一般当人感到口渴时就证明身体已经出现了脱水的症状，身体在运转过程中水量达到无法供应时大脑才会反应给嘴巴，有口渴的欲望。慢性脱水会导致疾病和衰老，也会让器官和细胞受到危害，因此在
如果你爱美，如果你怕老，那么你要多留意口中的食物，有些食物一吃就让你立刻长满皱纹，那么之前所做的保养就功亏一篑了。
什么食物让我们易长皱纹 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡
现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维
近年来，营养学家通过研究发现，水果除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质通过提高抗氧化力、调节解毒酶活性、刺激免疫功能、改善激素代谢、抗菌抗病毒等作用
许多年轻人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等问题而苦恼，这些皮肤的问题，除了外在环境因素，多半与脏腑功能紊乱，气血失调有关，这样内在的问题解决了，肤色自然光彩亮丽，因此从根本治疗才
忙完繁琐的工作回到家，只想快快躺在床上好好睡一觉，可是眼看着皮肤渐渐衰老怎么办呢？别怕，夜间美容魔法，简简单单的睡前5步，让你做一个水当当的“睡美人”！ Step1：深层清
很多研究都发现，某些营养素会让你变得更迷人，有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和营养师，请他们列出美丽清单。在每一个项目中，他们给出最快产生出最佳效果的
在树叶变黄凋零之前，你一定要严守住肌肤的红润色彩，让肤色面若桃花。入秋之后皮肤依旧闪耀动人，不干燥、不灰暗，健康美容这样 怎样才可以令面色健康红润一点？ 面色暗哑与精神疲劳有
一想到果酸，总觉得对皮肤很刺激。其实果酸没那么可怕，即使是医疗级高浓度治疗，只要事后做好保湿和防晒，不怕见不得人。痘痘，暗沉，粗糙、皱纹这些恼人症兆，果酸都能使命必达，还你太平好肤
核桃堪称抗氧化之王，所含亚油酸、亚麻酸、磷脂以及维生素E、胡萝卜素等营养成分对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等大有裨益，老年人可以选择每天吃1-2个，但核桃火气大、含油脂多
爱美的你，需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙，还要有面若桃花的红润。除了自身的生理特点以外，女性在饮食方面也容易存在一些误区，也是导致缺铁性贫血的重要原因，让你出现心慌、失眠等症状。
“胶原蛋白美肤”的概念一经推广，从“骨胶原蛋白”到“鱼胶原蛋白”，花样层出不穷。大众对含天然胶原蛋白高的鱼翅、牛蹄筋、海参、猪皮、猪蹄、鸡爪子等的兴趣
许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相
秋季是丰收的季节，各种营养丰富、味道鲜美的水果陆续上市。面对市场琳琅满目的水果，吃哪一种最好呢？我们一起去借鉴一下秋季十佳水果榜单吧。 1.苹果 打榜理由：被称为“大夫第一药
秋冬季多发痔疮，大家多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。 如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。
