饮食拯救六类枯黄秀发秘笈2009-01-08 11:16:46

　　头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱

泡脚 请把握"1355"原则2008-12-25 11:29:15

　　泡脚是日常生活中最普通的事，也是很有学问的事，一起来听听专家的高招吧！

　　泡脚把握“1355”原则　　每天1次，每次30分钟以内，水温50℃左右，泡完后晾5分钟。这是泡脚的基本原则，

冬天按摩皮肤巧妙美容体操2008-12-25 10:48:03

冬天，经常看到人们把两手握在一起互相搓蹭以取暖。按摩是同一道理，要轻轻地揉搓可以促进皮肤的血液循环。此外，按摩还能促进新陈代谢，防止皮肤皱纹增多，肌肉松弛，按摩还能调节皮脂腺的

多吃哪些食物可延缓衰老2008-12-23 10:56:01

衰老对女人来说是最可怕的事情。当你在镜子看见自己第一个皱纹的时候，通常你会明白，“战斗”的时候到了。　　抗氧化食物　　番茄　　番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的

食物中的最佳"护肤霜"2008-12-20 11:14:47

提到美容，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实，只要合理食用蔬菜水果，照样能让你的肌肤光彩照人。据研究，以下的食物具有美容的功效。
豌豆《本草纲目》记载，豌豆具有“去

冬季皮肤水当当多喝七种粥2008-12-11 14:05:45

　　粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防

冬季美白护肤"食"为先2008-12-04 12:23:30

"美白偏执狂"对美白的追求永无止境，春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、带遮阳伞，穿衣服都非常注意要让皮肤显得“白”。她们每年都会提前在冬天做足功课，内调外养加防护，让美白来

橄榄油 养护你的如丝长发2008-12-03 13:17:42

妈妈遗传给了我一头好发，浓密，挺直，长达二尺也不分叉。后来知道，我的发质最具亚洲人特点，根根笔直，额头角几乎没有碎发。我将头发留至腰际，每年剪两三次。看架势，如果我不剪，头发能

秋日常吃枣过敏皮肤烦恼少2008-12-01 16:11:49

入秋后，敏感性皮肤的入容易出现脸红出疹，像烫伤一样，摸上去感觉毛毛的。这大多由秋天早晚温差大，人体内分泌易失衡所致。
中医认为，过敏体质的人由于耐受力不够，外邪(风邪、热邪、

冬季让皮肤"吃"点食物2008-11-26 10:59:08

女人要学会爱惜自己的一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮。现在就来分享这些能让你变得更漂亮的小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔。　　“吃”燕麦
　　人体皮肤的问题有好多

熬夜5种果汁巧妙改善黑眼圈2008-11-25 11:15:28

　　生活中，有些女性原本身体健康，但在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。