更新于 2012年05月15日
最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”之下，极易出现健康问题。春季养生做这些事，让你加倍健康。 1.保护肝胆最重
春天吃什么食物？春补补哪些食物比较好？很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下八种食物春补最适合。 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有
聚会、大餐，估计最近大家都奔走于各个饭局之间。聚会大餐之后，吃什么可排毒呢？ 1、魔芋：在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂&rdq
古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜等于砒霜”。虽然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食物，而晚上吃热性食物则对身体有害，应吃
很多人都知道秋冬多吃姜和萝卜有益健康，但是并不是什么时候吃都有益。有句民谚就说“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”这句民谚的意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃
中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。
中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。 一、牙龈红肿，胃炎或
葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所 吸收，并迅速转化为人体活动的能源。另外，
肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题。 1、鱼“黑衣”不能吃 鱼体腹腔两侧有一层
最近一段时间，天气降温比较大，昼夜温差大，加之天冷干燥，人们往往容易大量进食辛辣上火食物，不少人在鼻翼、唇部会出现红斑，乍一看好像是出了湿疹，但仔细辨认可以发现患的是一种饮食唇
中医认为，糯米性温、味甘，入肺、脾经，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的气短无力、妊娠腹坠胀等症。中医典
每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。
克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》杂
元旦假期来临，宴会逐渐增多，以下六招有助于你的健康。
招数1：赴宴之前饼干垫底 赴宴前最好先吃些苏打饼干、土司，甚至用水果来垫底。一来可以增加饱足感，二来可避免在筵席中摄取过多
入冬气温下降，万物封藏，生机衰退，此时正是进补的大好季节。我国民间历来有冬令进补的习俗，而且人们越来越清楚地认识到“药补不如食补”。冬季，严寒的天气也使人们的代谢升高
圣诞刚过，元旦在望进入新年，春节也指日可待。美国有关专家近日指出，假期生活虽然快乐，但最容易发生十健康危害，应注意避免。 No.1防止体重突增 假期增重是许人的通病。除了加强运动
导致胃癌的主因就是饮食习惯不良，而细分起因，最大的元凶就是盐！鉴于食盐过量对人体健康的损害，低盐饮食的浪潮一浪高过一浪。 然而随着生活水平不断提高，人们在享受各种美食时，却不
冬至是我国农历中一个非常重要的节气。冬至过后，各地气候都进入最寒冷的阶段，也就是人们常说的“数九”。既然是最冷的时节，那么冬至过后养生、美容、护肤的方法和技巧自然也不同于平日
夜晚，本来应该是人体自我修复的时间，强迫各个脏器保持兴奋状态，会扰乱人体的微代谢环境。眼涩口干，明疮暗豆丛生，肤色晦暗，这是熬夜的一般结果，大多数人，都会说，这是上火了。 熬
最近一项新的研究表明，将柿子加热后食用，可使一些特定的有益于健康的成分大幅度增加，从而减轻人的心理压力。
随着经济社会的发展，激烈的竞争往往会给人带来或多或少的压力。最近一项
