肝炎患者尽量少吃罐头食品2008-12-15 11:04:04

罐头食品种类繁多，既有营养，又食用方便，易于保存，深受人们喜爱。但不论哪种罐头食品，甚至包括很多饮料，都会加入一定量的防腐剂，以防变质。一般来讲，这些防腐剂对人体健康没有不利影

糖尿病莫忽视三餐后血糖监测2008-12-15 11:00:55

很大一部分糖尿病病友早餐前降糖药用得到位且早餐吃的少，所以早餐后2小时血糖一般都会控制在正常范围内。可是到中餐或晚餐他们的主食就超量了。忽视中晚餐后的2小时血糖的监测，导致高血糖

冬季皮肤水当当多喝七种粥2008-12-11 14:05:45

　　粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防

冬季必备的10大纤体食物2008-12-11 13:55:51

　　许多女人都在惆怅一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么?在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现在，YOKA告诉你10种纤体食品，不但能在冬日塑造完美好身材，还能增进

冬季美白护肤"食"为先2008-12-04 12:23:30

"美白偏执狂"对美白的追求永无止境，春夏秋冬都敷左旋C面膜、搜美白食品、带遮阳伞，穿衣服都非常注意要让皮肤显得“白”。她们每年都会提前在冬天做足功课，内调外养加防护，让美白来

5种神奇食物让你吃出好身材2008-12-04 12:17:41

你是否早已经厌倦了燕麦、鸡蛋、鸡胸肉、牛奶来作为减肥食物了？现在将为您介绍5种神奇食物,同样让你吃出好身材！　　1、牛肝
　　要知道牛肝是营养最丰富的食物之一。它含有的肌酸能够促进肌肉

手脚冰凉秋冬调治有妙方2008-12-04 10:48:49

天气越来越冷，体质虚弱的人常会感到手脚冰凉，反复感冒，女性朋友尤其多。这是因为，女性乃气血之人，容易导致气血虚亏，全身器官气血不足而失养，从而造成内分泌、雌激素以及各种代谢功能

冬季变大波窍门与你齐分享2008-12-03 14:25:30

女人们偷偷审视自己的胸前，艳羡地打听着如何能让自己的胸部也能丰满挺拔。冬日正是一个丰胸的好时节，何不通过健康的物理方法让自己的胸部更美丽呢？　　美胸新标准
　　丰满、匀称，柔韧而富

预防糖尿病养成健康生活方式2008-12-03 13:40:47

糖尿病是可以预防的，消除危险因素，养成健康的生活方式，就能预防80％的糖尿病。这是卫生部部长陈竺近日在2008年联合国糖尿病日宣传活动上说的。
糖尿病是全球性严重的公共卫生问题，

白领们的十分钟降压保健操2008-12-03 13:24:56

1、预备动作坐在椅子或沙发上，自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
2、按揉太阳穴按揉太阳穴，顺时

橄榄油 养护你的如丝长发2008-12-03 13:17:42

妈妈遗传给了我一头好发，浓密，挺直，长达二尺也不分叉。后来知道，我的发质最具亚洲人特点，根根笔直，额头角几乎没有碎发。我将头发留至腰际，每年剪两三次。看架势，如果我不剪，头发能