冬日好肌肤早晚两杯醋拥有光滑又水嫩的脸2007-01-01 09:32:24

冬季，肌肤最容易缺水，令许多女性的脸面打皱，尤其是眼睛和嘴唇等娇弱部位，更容易出现脱皮、出血等现象。而充足的水分是肌肤润泽的前提，缺水会使女性肌体过早衰老，一旦皮肤“缩水”，全身肌

神奇的方法 砂糖牛奶减肥法让你3月减肥28斤2006-12-31 09:51:52

这个神奇的方法，使用一个月约70%的人宣称有效哦！  　　砂糖牛奶减肥法的成功关键：  　　安全无副作用的减肥法，能不能成功，关键靠的是食量控制。  　　初看到饮用牛奶加砂糖

让减肥功亏一篑的蔬菜水果及自然瘦身食物2006-12-31 09:32:25

不要吃的蔬菜： 　　玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。 　　研究人员以葡萄糖为基准， 葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规

水果中所含的卡路里数 岁末盘点来个大揭密2006-12-30 10:11:07

水果减肥餐，是不少人会使用的方法，不过要找出最适合自己的水果最重要，而且有些水果在食用的时候，也要特别注意，免得过食造成热量过高。下面就针对常用的减肥水果的热量和特性来比较比较，你

看看什么样的体态才有资格被称作"狐狸精体态"2006-12-30 10:00:05

  狐狸精在传统概念中一直是“坏女人”的代名词，但是在现在，越来越多人羡慕所谓的“狐狸精”，因为这个词语的潜在含义是性感、妖娆、风情无限。来看看什么样的体态才有资格被称作“狐狸精

介绍六款能够滋养补体护肤养肌靓丽美容靓汤2006-12-30 09:53:48

中医书上说：“虚者补之”。补其不足，滋养补充体内的阴津，可达到护肤养肌、靓丽美容的目的。      　下面介绍几款护肤养肌的靓汤——    ●沙参玉竹猪皮汤

几种不仅易于取材而且安全有效冻疮蔬菜疗法2006-12-29 09:31:37

冻疮是由于寒冷潮湿引起的皮肤局部微循环障碍，是冬天极为常见的皮肤病，轻者有灼热和瘙痒感，重者可出现水疱、溃疡。目前尚无治疗冻疮的特效药物，多采取药物外治疗法，现介绍几种不仅易于取材

最新实验发现的越吃越瘦的饮食"金字塔"列表2006-12-29 09:28:00

四季清爽瘦身重点     春季：多食用新鲜的绿色蔬菜，能帮助肠胃更好地清除体内垃圾。　　夏季：多食用蔬菜沙拉、水果沙拉、清蒸鱼和新鲜水果，保持身体“清爽”。　　秋季：

通过饮食调整教你四招给肚皮减负的"秘诀"2006-12-28 10:10:53

粗粮主食配清淡小菜：节后主食以粗粮为主，搭配绿色蔬菜，多喝粥或面汤。 肠胃油腻饮水帮忙：多喝开水或茶水，加快胃肠道的新陈代谢，减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害，清除胃肠道的油腻。 胃

最具有减肉效果的十种低卡路里的日常食物2006-12-28 09:55:57

全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或者teatime吃个全麦包填填肚子！燕麦片热量：132cal/一杯外国好多以燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来

利用食物给自己的身体排毒做个"无毒美女"2006-12-28 09:29:45

这些年来，怎么样更加健康长寿，如何越来越美丽，是男女老少的热门话题。 “排毒养颜”、“洗肠”是如今的时尚词汇。俗话说“要想不死，肠中无屎”；“来自健康的美才是真的美”。也就是说身体健